발목 인대파열 증상과 치료 방법: 조기 대처가 중요한 이유발목 인대파열은 발목을 무리하게 비틀거나 넘어지면서 발생할 수 있는 흔한 손상입니다. 발목이 갑자기 접히거나 외부 충격을 받을 때 인대가 늘어나거나 찢어지면서 통증과 부기가 생기고, 방치할 경우 발목이 불안정해지며 장기적인 불편으로 이어질 수 있습니다. 이번 글에서는 발목 인대파열의 증상과 치료법, 재활 방법까지 자세히 알아보겠습니다.1. 발목 인대파열이란? 손상의 정의와 주요 원인발목 인대파열은 발목을 안정적으로 유지하는 인대가 손상된 상태를 의미합니다. 인대는 관절의 움직임을 지탱해 주는 강한 섬유조직인데, 갑작스러운 충격이나 부상으로 인해 손상을 입을 수 있습니다.발목 인대파열 주요 원인:급격한 비틀림: 갑작스러운 발목 회전이나 비틀림으로 인..
