msm 효능 부작용 및 msm의 복용방법 등 msm에 대한 정보를 알아보겠습니다. MSM은 무엇일까요? MSM은 Methyl Sulfonyl Methane의 약자로, 자연계에 존재하는 유기황 화합물입니다. 황은 인체에 필수적인 미네랄 중 하나로, 콜라겐, 케라틴, 헤파린 등의 단백질을 구성하는데 필요합니다. MSM은 식물, 동물, 식품, 인체에도 자연적으로 함유되어 있으며, 영양제로도 복용할 수 있습니다. msm 효능 MSM은 어떤 효능이 있을까요? MSM은 다양한 건강 효능을 가지고 있는데, 그 중에서도 대표적인 것은 다음과 같습니다. 1. 관절 건강 개선: MSM은 관절 통증, 뻣뻣함, 부종을 감소시키고, 연골을 보호하고 재생하는데 도움을 줍니다. MSM은 염증을 일으키는 NF-kB와 사이토카인을 억..