손목터널증후군 치료법: 초기 관리부터 효과적인 치료 방법까지손목터널증후군은 손목의 정중신경이 압박되면서 발생하는 증후군으로, 손목 통증과 손가락 저림을 동반하는 질환입니다. 컴퓨터나 스마트폰을 자주 사용하는 현대인들에게 흔하게 나타나며, 조기 발견과 관리가 무엇보다 중요합니다. 이번 글에서는 손목터널증후군의 주요 치료법을 소개하고, 일상생활에서의 예방법과 관련 정보를 알아보겠습니다.1. 손목터널증후군이란? 원인과 주요 증상손목터널증후군은 손목에 위치한 작은 통로인 손목터널(수근관)이 좁아지면서 신경이 압박되어 발생하는 질환입니다. 특히 장시간 반복적인 손목 사용이 원인이 되는 경우가 많습니다.주요 원인:반복적인 손목 사용: 컴퓨터 작업, 스마트폰 사용, 장시간 타자 등 손목을 자주 사용하는 활동.손목의 ..