가슴이 두근거리는 이유 – 단순 스트레스일까? 몸이 보내는 이상 신호일까?갑자기 가슴이 ‘쿵쿵’ 뛰고,마치 심장이 목까지 올라오는 것처럼 느껴질 때,혹시 심장에 문제가 생긴 건 아닐까 걱정되시죠?하지만 **가슴 두근거림(심계항진)**은 꼭 심장 문제 때문만은 아닙니다.호르몬 변화, 불안, 카페인, 빈혈, 부정맥 등 다양한 원인이 있을 수 있으며,정확한 판단을 위해선 증상의 양상과 동반 증상을 함께 살펴야 합니다.이번 글에서는 가슴이 두근거릴 때 생각해볼 수 있는 대표적인 원인 10가지를신체적·정신적 원인으로 나눠 구체적으로 정리해드릴게요.1. 스트레스와 불안 – 가장 흔한 원인긴장하거나 불안할 때 자율신경계가 과도하게 흥분되며 심박수가 급증특히 과호흡, 손발 떨림, 가슴 답답함과 함께 나타나기도 함공황장..