번아웃 증후군 증상, 피로와 스트레스의 끝은 어디인가요?번아웃 증후군은 지나치게 스트레스나 과중한 업무에 시달리며 심리적, 신체적 탈진 상태에 이르는 질환입니다. 현대 사회에서 많은 사람들이 업무나 학업에 압박을 받으면서 점차적으로 정서적 소진과 피로감을 경험하고 있습니다. 이 증상들이 길어지면 번아웃 증후군으로 발전할 수 있으며, 이는 정신적, 신체적 건강에 심각한 영향을 미칠 수 있습니다.이 글에서는 번아웃 증후군의 주요 증상과 원인, 그리고 이를 예방하고 극복할 수 있는 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 번아웃 증후군의 증상을 미리 알아두고 적절히 대처하는 것이 중요합니다.번아웃 증후군이란?**번아웃 증후군(Burnout Syndrome)**은 과도한 스트레스, 업무 압박, 또는 감정적으로 고립된..
