녹두가루 먹는 방법과 녹두 효능 및 부작용 – 여름엔 해독, 겨울엔 보양옛부터 여름철 더위를 식히고 열을 내려주는 약재로 많이 쓰였던 녹두.특히 피부 트러블과 몸 속 독소 제거에 좋다고 알려져환절기나 피부염이 잦은 시기에도 자주 찾게 되죠.요즘은 녹두가루 형태로 간편하게 섭취할 수 있어서,분말을 활용한 다양한 활용법도 함께 주목받고 있어요.이번 글에서는 녹두의 효능과 부작용,그리고 녹두가루 먹는 방법까지한눈에 보기 좋게 정리해드릴게요.1. 녹두 효능 ① 열 해소와 해독 작용녹두는 본래 ‘청열해독(熱解毒)’ 성질이 있어열이 많아 뾰루지가 잘 생기거나, 체열이 쉽게 오르는 체질에 특히 효과적입니다.여름철 갈증, 열사병 예방피지 과다, 여드름 피부 개선숙취 해소, 해독 작용특히 알코올, 중금속, 환경호르몬 등..