고관절 통증 증상 원인 치료기간 치료방법 총 정리

고관절 통증 증상 등 고관절 관련 정보에 대해 알아보도록 하겠습니다. 고관절은 대퇴뼈와 골반의 연결 부위로서, 인체에서 가장 큰 관절 중 하나입니다. 대퇴뼈와 골반 사이에 있는 고관절은 몸을 움직이는데 중요한 역할을 합니다. 고관절은 다리를 구성하는 근육, 인대, 뼈 등이 조화롭게 작용하여 몸을 움직이게 합니다. 일상생활에서 걷기, 달리기, 앉기, 일어서기 등의 모든 움직임에 사용됩니다.

고관절 정보

 

고관절 통증 증상

1. 고관절 교감증
고관절 교감증은 고관절에 염증이 생겨서 통증이 발생하는 상태입니다. 고관절 교감증의 원인은 감염, 관절염, 골다공증, 외상 등이 있습니다. 고관절 교감증의 증상은 다음과 같습니다.
- 고관절 부위에 붉은색과 부기가 나타납니다.
- 고관절을 움직일 때 통증이 심해집니다.
- 고관절 부위에 열감이 느껴집니다.
- 발열, 오한, 두통 등의 전신 증상이 동반됩니다.
고관절 교감증을 치료하기 위해서는 원인을 파악하고, 항생제나 진통제 등의 약물 치료를 받아야 합니다. 또한, 고관절을 안정시키고 염증을 줄이기 위해 얼음찜질이나 물리치료를 시도할 수 있습니다.

2. 고관절 탈구
고관절 탈구는 고관절의 둥근 머리와 그릇 모양의 홈이 맞지 않게 벗어나는 상태입니다. 고관절 탈구의 원인은 낙상, 교통사고, 스포츠 부상 등의 외부 충격이 있습니다. 고관절 탈구의 증상은 다음과 같습니다.
- 고관절 부위에 심한 통증이 발생합니다.
- 다리를 움직일 수 없거나 제대로 구부리거나 펴지 않습니다.
- 다리의 길이가 달라지거나 모양이 변합니다.
- 다리에 감각 장애나 혈액 순환 장애가 생깁니다.
고관절 탈구를 치료하기 위해서는 응급 처치로 탈구된 관절을 되돌려 주어야 합니다. 이때, 전문적인 지식과 기술이 필요하므로 병원에서 시행해야 합니다. 탈구된 관절을 되돌린 후에는 부목을 착용하거나 몸통과 다리를 붕대로 고정하여 관절을 안정시켜야 합니다. 또한, 관절 주변의 근육과 인대를 강화하기 위해 재활 운동을 해야 합니다.

3. 고관절 파열
고관절 파열은 고관절에 속한 연골 조직이 손상되는 상태입니다. 고관절 파열의 원인은 나이가 들면서 연골 조직이 닳거나, 비만, 스포츠 부상, 과도한 운동 등이 있습니다. 고관절 파열의 증상은 다음과 같습니다.
- 고관절 부위에 지속적인 통증이 있습니다.
- 고관절을 움직일 때 삐걱거리는 소리가 납니다.
- 고관절의 움직임이 제한되거나 뻣뻣해집니다.
- 고관절 부위에 압통이나 부기가 있습니다.
고관절 파열을 치료하기 위해서는 연골 조직을 보호하고 회복시키기 위한 약물 치료나 물리치료를 받아야 합니다. 또한, 과체중이나 과도한 운동은 피하고, 관절에 부담을 줄이기 위해 적절한 체중 관리와 운동을 해야 합니다. 만약, 약물 치료나 물리치료로 증상이 호전되지 않는다면, 수술적 치료를 고려할 수 있습니다.

 

고관절 통증 원인

고관절 통증의 원인은 다양하지만, 대표적으로 4가지로 나눌 수 있습니다.

첫째, 고관절염입니다. 고관절염은 관절의 연골이 마모되어 관절 간의 마찰이 증가하고 염증이 생기는 질환입니다. 연령, 비만, 외상, 유전 등이 위험인자로 알려져 있습니다. 고관절염의 증상은 통증, 강직, 부종, 운동제한 등이 있으며, 진행되면 관절의 변형이 발생할 수 있습니다. 고관절염은 치료가 어렵고 완치가 불가능한 만성질환으로, 초기에는 약물치료나 물리치료 등으로 증상을 완화할 수 있지만, 심해지면 수술이 필요할 수 있습니다.

둘째, 골다공증입니다. 골다공증은 뼈의 밀도가 감소하여 뼈가 약해지고 쉽게 부러지는 질환입니다. 여성, 나이가 많은 사람, 칼슘과 비타민 D 결핍, 운동부족 등이 위험인자로 알려져 있습니다. 골다공증의 증상은 통증 외에는 특별한 증상이 없으며, 대부분 골절 후에 진단됩니다. 골다공증은 고관절을 포함한 여러 부위의 골절을 일으킬 수 있으며, 이는 회복기간이 길고 재발 가능성이 높아서 삶의 질을 저하시킵니다. 골다공증은 예방과 조기 발견이 중요하며, 약물치료나 생활습관 개선 등으로 치료할 수 있습니다.

셋째, 근육통입니다. 근육통은 근육에 손상이나 염증이 생겨서 통증이 발생하는 상태입니다. 근육통의 원인은 다양하지만, 대표적으로는 운동 부상, 만성 피로, 스트레스 등이 있습니다. 근육통의 증상은 통증 외에도 근육의 경직, 부종, 혹감 등이 있으며, 보통 몇 일 내에 자연적으로 회복됩니다. 근육통은 약물치료나 냉온찜질, 마사지 등으로 증상을 완화할 수 있으며, 예방을 위해서는 적절한 운동과 스트레칭, 휴식 등이 필요합니다.

넷째, 신경통입니다. 신경통은 신경에 손상이나 압박이 생겨서 통증이 발생하는 상태입니다. 신경통의 원인은 다양하지만, 대표적으로는 척추질환, 당뇨병, 외상, 감염 등이 있습니다. 신경통의 증상은 통증 외에도 저림, 찌릿거림, 마비 등이 있으며, 통증은 날카롭고 지속적이거나 간헐적일 수 있습니다. 신경통은 약물치료나 물리치료, 수술 등으로 치료할 수 있으며, 원인을 제거하는 것이 중요합니다.

 

고관절 통증 치료방법

고관절 통증의 치료방법은 원인과 증상의 정도에 따라 다릅니다. 대표적으로 다음과 같은 방법이 있습니다.

- **약물 치료**: 진통제나 항염증제를 복용하거나 주사를 통해 고관절 통증을 완화할 수 있습니다. 아세트아미노펜, 나프록센, 이부프로펜 등이 있으며, 의사의 처방에 따라 사용해야 합니다 . 또한, 코르티코스테로이드나 히알루론산을 관절 내 주사로 투여하여 염증을 억제하거나 관절의 윤활작용을 증가시킬 수 있습니다.
- **물리치료**: 냉온 요법, 초음파 요법, 전기 자극 요법 등을 통해 고관절 통증을 완화하고 관절의 기능을 회복할 수 있습니다. 물리치료사의 지도 하에 진행해야 합니다.
- **운동 치료**: 고관절 주변의 근육을 강화하고 관절의 가동 범위를 늘리기 위해 스트레칭이나 운동을 할 수 있습니다. 요가, 수영, 에어로빅 등이 좋으며, 고관절에 부담을 주는 운동은 피해야 합니다 . 다음은 고관절 스트레칭 예시입니다.
  - **나비 자세**: 엉덩이에 발바닥을 붙이고 무릎을 양쪽으로 벌리는 자세입니다. 손으로 발목을 잡고 몸을 앞으로 숙이면서 무릎을 바닥 쪽으로 내려줍니다. 고관절과 허벅지 안쪽 근육에 자극이 가는 자세입니다.
  - **나무 자세**: 한 쪽 다리를 세우고 반대쪽 발바닥을 무릎 위에 붙이는 자세입니다. 손을 모으고 몸을 바로 세우면서 균형감각을 키웁니다. 고관절과 허벅지 외쪽 근육에 자극이 가는 자세입니다.
  - **개구리 자세**: 네발로 기어서 엉덩이를 발끝 위에 올리는 자세입니다. 무릎을 양쪽으로 벌리고 발뒤꿈치를 서로 붙입니다. 엉덩이를 바닥 쪽으로 내려주면서 골반과 허벅지 근육에 자극이 가는 자세입니다.
- **수술 치료**: 약물이나 물리치료, 운동치료로도 개선되지 않는 심한 고관절 통증이나 관절 파괴가 있는 경우에는 수술 치료를 고려할 수 있습니다. 관절경 수술이나 인공 관절 수술 등이 있으며, 의사와 상의하여 결정해야 합니다.

 

고관절 수술 후 회복기간

고관절 수술 후 회복기간에 대해 알아보겠습니다. 고관절 수술은 고관절 통증이나 기능 저하로 인해 일상생활에 불편을 겪는 환자들에게 효과적인 치료 방법입니다. 하지만 수술 후에는 적절한 회복 관리가 필요합니다. 고관절 수술 후 회복기간은 수술 방법과 환자의 상태에 따라 다르지만, 일반적으로 **3~6개월** 정도 소요됩니다 . 수술 후 첫 몇 주 동안은 통증과 불편감이 있을 수 있으며, 환자는 보행 보조기를 사용하여 천천히 걸어가야 합니다  .

고관절 수술 후 회복기간 동안 주의해야 할 사항은 다음과 같습니다.

- 수술 부위의 감염을 예방하기 위해 상처를 깨끗하게 관리하고, 의사의 지시에 따라 약물 치료를 받아야 합니다.
- 수술 부위의 부기를 줄이기 위해 다리를 높이고, 얼음찜질을 해야 합니다.
- 수술 부위의 혈액 순환을 촉진하기 위해 다리를 가볍게 움직이고, 압박 스타킹을 착용해야 합니다.
- 수술 부위의 근육과 인대를 강화하기 위해 물리치료사의 지도 하에 운동을 해야 합니다.
- 인공 고관절의 탈구를 방지하기 위해 다리를 넓게 벌리거나 굽힌 자세를 피해야 합니다.
- 인공 고관절의 마모를 줄이기 위해 과도한 체중을 감량하고, 저출력 운동을 선택해야 합니다.

인공 고관절 수술 후 3개월은 근육이나 인대가 회복되는 기간이므로 장거리 달리기나 등산 등의 과격한 운동은 삼가야 합니다. 초기에는 **5~10분**씩 시작하여 점차적으로 운동량을 늘려갑니다. 고관절 수술후 **4일**째 정도면 스스로 일어나서 보행기를 사용하여 걸을 수 있게 됩니다. **3개월**이 지나면 통증이 줄고 **6개월** 후부터 안정적으로 걸을 수 있으며 **1년**이 지나면 가볍게 운동할 수 있습니다.

고관절 수술 후 회복기간은 환자의 노력과 의지에 따라 달라집니다. 의사와 물리치료사의 조언을 잘 따르고, 적절한 운동과 생활습관을 유지하면 빠르고 안전하게 회복할 수 있습니다. 고관절 통증으로 고통받는 분들은 고관절 수술을 고려해보세요. 감사합니다.

 

 

 

이상으로 고관절 통증 증상 등 고관절 관련 정보 알아보았으며 아래는 다른 정보 함께 두었으니 참고 하시길 바랍니다.