퇴행성 관절염은 나이가 들면서 많은 사람들이 겪게 되는 흔한 질환으로, 관절의 염증과 통증을 유발합니다. 이로 인해 일상생활에서 큰 불편을 느낄 수 있으며, 적절한 관리가 필요합니다. 초기 증상은 뚜렷하게 드러나지 않을 수 있지만, 시간이 지남에 따라 관절의 움직임에 제약을 줄 수 있습니다. 따라서 조기 진단과 체계적인 관리가 중요합니다. 오늘은 퇴행성 관절염의 증상과 효과적 관리 방법에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다.퇴행성 관절염의 주요 증상통증과 강직퇴행성 관절염의 가장 일반적인 증상 중 하나는 통증입니다. 이 통증은 주로 활동 후에 심해지며, 아침에 일어났을 때 즉각적으로 느껴질 수 있는 강직감과 함께 나타날 수 있습니다. 활동을 시작하면 통증이 줄어들기도 하지만, 다시 휴식을 취하면 통증이 다..