코감기 빨리 낫는 법, 하루라도 빨리 숨쉬기 편해지는 비법 🤧환절기나 일교차가 큰 날이면 코감기에 쉽게 걸리죠.코가 막히고 콧물이 흐르면서 머리까지 띵해지면 하루 종일 컨디션이 무너집니다.특히 업무나 일상에 집중하기 어렵기 때문에 빠른 회복을 위한 관리법이 중요해요.오늘은 약에 의존하지 않고 코감기를 빨리 낫게 하는 방법을 정리해드릴게요.1. 코감기의 원인부터 이해하기원인 설명바이러스 감염리노바이러스·코로나바이러스 등 상기도 감염면역력 저하피로, 스트레스, 수면 부족이 주요 요인환경적 요인찬 공기, 미세먼지, 건조한 공기 등알레르기성 비염 동반코점막이 민감해 감기 증상 악화💡 한 줄 요약:코감기는 단순 코막힘이 아니라, 면역력과 점막 건강이 떨어진 상태에서 시작됩니다. 2. 코감기 빨리 낫는 핵심 포..
