인슐린 저항성이란?— 살이 안 빠지고 피로한 이유, ‘혈당 조절 호르몬’이 문제일 수 있다요즘 아무리 식단을 조절해도 살이 잘 안 빠지고,식후에 졸리거나 집중력이 떨어지는 느낌이 드신다면,몸속에서 인슐린 저항성이 생겼을 가능성이 있습니다.인슐린 저항성은 단순히 당뇨의 전조 증상으로 끝나지 않아요.지방간, 고혈압, 복부비만, 심혈관질환까지전신 건강을 위협하는 ‘대사질환의 출발점’이 되기 때문이죠.1️⃣ 인슐린의 역할부터 알아보기인슐린은 췌장에서 분비되는 호르몬으로,혈액 속의 포도당(혈당)을 세포 안으로 넣어에너지로 쓰이게 도와주는 역할을 합니다.즉, 혈당 조절의 핵심 열쇠라고 할 수 있죠.문제는 몸이 이 인슐린 신호에 ‘둔감해지는’ 순간부터 시작됩니다. 2️⃣ 인슐린 저항성이란 무엇인가인슐린 저항성이란,인..
