단백질 부족 현상 단백질이 하는 일 단백질 적정섭취량 등 단백질에 대해 알아보도록 하겠습니다. 단백질은 우리 몸의 구성 성분이며, 근육, 피부, 뼈, 혈액 등에 필요합니다. 단백질은 아미노산으로 이루어져 있으며, 우리 몸에서 합성할 수 없는 필수 아미노산과 합성할 수 있는 비필수 아미노산으로 나뉩니다. 필수 아미노산은 음식을 통해 섭취해야 하므로, 음식의 단백질 함유량은 중요한 영양 정보입니다.단백질 정보 단백질이 하는 일단백질이 하는 일 4가지는 다음과 같습니다.1. 조직 생성 및 복구 : 단백질은 근육, 피부, 장기 및 뼈와 같은 조직을 만들고 수리하는 일을 담당합니다. 단백질이 풍부한 음식을 섭취하면 우리 몸은 단백질을 아미노산으로 분해한 다음 필요에 따라 새로운 단백질을 구성하는 데 사용합니다 ..