질 유산균 효능 및 부작용에 대해 알아볼게요.1. 질 유산균이란?질 유산균은 여성의 질 내 환경을 건강하게 유지하는 데 도움을 주는 유익한 박테리아입니다. 주요 성분으로는 락토바실러스(Lactobacillus) 균주가 있으며, 질 내 산도를 적정 수준으로 유지하고 유해균의 증식을 억제하는 데 중요한 역할을 합니다.정상적인 질 환경은 약산성(pH 3.8~4.5)을 유지해야 하며, 유산균이 부족하면 균형이 깨지기 쉽습니다. 이는 질염, 감염 등의 원인이 될 수 있으므로 유산균 섭취는 여성 건강에 큰 영향을 미칩니다.2. 질 유산균의 주요 효능질 유산균은 여성의 건강에 다양한 긍정적인 영향을 미칩니다. 아래는 대표적인 효능들입니다.질염 예방: 유산균은 유해 세균과 곰팡이의 성장을 억제하여 질염 발생을 줄입니다..
