두드러기 가라앉히는 법, 급할 때 이렇게 하세요갑자기 피부가 붉게 부풀어 오르고 가렵다면, 바로 두드러기(urticaria)일 가능성이 높습니다.스트레스, 음식, 온도 변화 등 원인이 워낙 다양해서“왜 생겼는지” 모르는 경우도 많죠.하지만 당황하지 말고, 원인 차단 + 피부 진정 + 생활 관리 세 단계로 접근하면 빠르게 가라앉힐 수 있습니다.1. 두드러기의 주요 원인구분 원인 예시음식갑각류, 견과류, 밀가루, 계란 등 알레르기 유발식품약물진통제, 항생제, 해열제환경 변화온도 차, 땀, 자외선, 차가운 공기스트레스자율신경 불균형으로 면역 반응 유발피부 자극마찰, 조임 있는 옷, 향이 강한 세제💡 TIP:한 번 두드러기가 생겼다면, 최근 먹거나 닿은 것 중 낯선 항목을 기억해두세요. 2. 급성 두드러기, ..
