모과의 효능과 부작용 알아보겠습니다.모과는 특유의 향과 맛을 자랑하는 과일로 건강에 많은 이점을 제공합니다. 이번 글에서는 모과의 다양한 효능과 부작용, 그리고 주의해야 할 점들에 대해 자세히 알아보겠습니다.1. 모과의 대표적인 효능 모과는 비타민 C와 식이섬유가 풍부해 면역력을 높이고 소화 기능을 개선하는 데 도움을 줍니다. 특히 겨울철 감기 예방에 효과적입니다.면역력 강화: 모과에 함유된 비타민 C는 항산화 작용을 통해 면역 체계를 강화합니다.소화 개선: 모과의 식이섬유는 소화를 도와 변비 예방에 도움을 줍니다.기관지 건강: 모과는 기관지 건강에 유익하여 천식이나 목감기 완화에 좋습니다.2. 모과차의 효능모과를 이용한 차는 따뜻한 음료로 인기를 끌며 건강에도 큰 이점을 제공합니다. 특히 호흡기 질환과..
