공복혈당 낮추는 방법 혈당 관리에 대한 정보를 정리해드리도록 하겠습니다.혈당이란, 혈액 속에 운반되는 포도당(글루코스)의 농도를 나타내는 지표입니다. 포도당은 모든 세포의 에너지원이 되며, 췌장에서 분비되는 인슐린 호르몬에 의해 조절됩니다. 혈당 수치가 너무 높거나 낮으면 다양한 질병을 유발할 수 있습니다. 공복혈당은 식사 후 8시간 이상 경과한 후의 혈당 수치를 말합니다. 식사를 하지 않은 상태에서 측정하는 혈당으로, 당뇨병을 비롯한 대사질환의 진단 및 치료에 중요한 지표 중 하나입니다. 공복혈당 정보 공복혈당 정상수치 공복혈당의 정상 수치는 70~100mg/dL입니다. 공복혈당이 100mg/dL 이상이지만 125mg/dL 미만인 경우, 당뇨병 전단계로 분류됩니다. 공복혈당은 식사 후 8시간 이상 경과..