위염에 좋은 음식 10가지에 대해 알아보겠습니다.위염은 위장의 염증으로, 위장벽에 자극이 가해지면 통증이나 불편함을 유발할 수 있습니다. 위염의 주요 원인으로는 과도한 스트레스, 불규칙한 식습관, 과음, 자극적인 음식 등이 있으며, 이를 관리하기 위한 적절한 식단이 중요합니다. 위염을 완화하고 회복을 돕는 음식은 위를 자극하지 않으며, 염증을 줄이는 데 도움이 됩니다. 오늘은 위염에 좋은 음식 10가지를 소개합니다.1. 미음 (죽, 스프)미음이나 죽은 위염을 앓고 있을 때 소화가 쉬운 음식으로 위에 자극을 주지 않으며, 빠르게 흡수될 수 있도록 도와줍니다. 또한, 위 점막 보호와 염증 완화에 효과적입니다.실천 팁:쌀죽이나 감자죽을 식사로 섭취해 보세요.저지방 스프나 미음도 좋은 선택입니다.2. 바나나바나..