무릎 관절염 증상 알아보기: 초기에 꼭 알아야 할 징후와 자가진단법 총정리“계단만 오르면 무릎에서 ‘뚝뚝’ 소리가 나요.”“앉았다 일어나면 무릎이 뻣뻣하고 아파요.”“단순한 관절통인 줄 알았는데 관절염이라네요…”**무릎 관절염(퇴행성 관절염)**은 연골이 점차 닳아 없어지면서 뼈와 뼈가 직접 마찰하고, 그로 인해 염증과 통증이 생기는 질환입니다.특히 40~50대 이후 여성에게서 많이 발생하며, 남성보다 2~3배 더 흔합니다.하지만 연령과 상관없이 운동 과사용, 비만, 외상, 유전 요인 등으로 조기 발생할 수도 있기에초기 증상을 알고 대처하는 것이 무엇보다 중요합니다.이 글에서는 무릎 관절염의 대표 증상 7가지 이상을 단계별로 소개하고,간단한 자가진단법과 함께 주의해야 할 신호를 총정리합니다.1. 무릎 통..