마그네슘 부족 자가진단 체크리스트 – 내 몸에 나타나는 신호들, 지금 확인해보세요평소에 유독 쉽게 피곤하거나,자꾸 쥐가 나거나,잠을 자도 개운하지 않다면혹시 마그네슘 부족일 수도 있어요.마그네슘은 우리 몸의 300가지 이상 효소 반응에 관여하는 필수 미네랄인데,정작 많은 사람들이 결핍 상태라는 사실, 알고 계셨나요?이번 글에서는 마그네슘 부족이 의심되는 증상들을자가 체크리스트로 정리해드릴게요.지금 바로 확인해보시고, 필요한 관리를 시작해보세요.✅ 마그네슘 부족 자가진단 체크리스트 (Yes/No)아래 항목 중 해당되는 항목에 체크해보세요.증상 항목 체크① 이유 없이 자주 쥐가 나거나 근육이 떨린다 ② 눈 밑이 자주 떨리거나 얼굴 근육이 미세하게 경련한다 ③ 손발이 저리거나 시큰거리며 마비된 느낌이 든다 ④..
