밤에 기침 심할 때 대처법 – 수면 방해하는 야간 기침, 원인별 대처법 정리낮에는 괜찮다가도 잠자리에 들기만 하면 심해지는 기침.특히 기침이 계속돼 깊은 잠을 못 자게 되면 피로 누적, 면역 저하까지 연결되며 일상생활에 큰 영향을 줍니다.야간 기침은 단순한 증상이 아니라 호흡기 건강의 적신호일 수 있으니, 원인을 정확히 파악하고 알맞은 대응이 필요합니다.1. 밤에 기침이 심해지는 이유밤에 기침이 더 심해지는 데는 몇 가지 명확한 이유가 있습니다.원인 설명누운 자세눕게 되면 상기도 분비물, 위산 등이 기도에 영향을 주기 쉬움실내 건조밤에는 습도가 낮아지고, 호흡기도 마르면서 자극 증가위식도역류증위산이 역류해 인후부 자극 → 마른기침 유발천식 또는 알레르기자극 물질에 대한 반응이 밤에 더 예민하게 나타남기저..
