몸속을 따뜻하게 지켜주는 산수유 효능 10가지 총정리산수유는 봄이면 노란꽃이 피고 가을이면 진한 붉은 열매로 물드는 전통적인 약용 식물이에요.한방에서는 '산수유'를 간과 신장 기능을 보호하고, 정기를 보충하며, 요실금이나 자궁출혈을 개선하는 데 사용해왔어요.요즘은 건강즙이나 환 형태, 차로도 쉽게 섭취할 수 있게 되면서 중장년층뿐 아니라 젊은 분들도 관심을 많이 가지는 약재 중 하나예요.오늘은 산수유의 효능 10가지를 하나하나 자세히 풀어보고, 어떤 체질에 맞는지, 어떻게 섭취하면 좋은지도 알려드릴게요.1. 간 기능 강화 및 피로 해소산수유는 간에 좋은 대표적인 약재로 알려져 있어요.특히 간 기능 저하로 인한 만성 피로, 무기력, 어지럼증 등을 개선하는 데 도움이 된다고 해요.간이 제 역할을 잘 하지 못..
