구기자차 효능 – 눈 건강부터 여성 면역력까지, 매일 마시기 좋은 이유몸이 쉽게 피곤하고, 눈이 자주 침침하고, 면역력이 떨어진 느낌이 드는 날… 커피 대신 건강한 차 한 잔으로 하루를 시작해보는 건 어떨까요? 특히 여성에게 꼭 필요한 효능을 가득 담은 ‘구기자차’는 요즘 같은 계절 변화기에도 참 잘 어울리는 차예요. 예로부터 약초로 알려진 구기자는 면역력 강화뿐만 아니라 눈 건강, 간 기능 개선, 피부 미용에도 도움을 주는 식품으로 널리 사랑받아왔어요. 오늘은 구기자차가 우리 몸에 어떤 좋은 영향을 주는지 하나씩 정리해볼게요.1. 눈 피로와 시력 개선에 도움 – 침침한 눈에 활력을컴퓨터나 스마트폰을 오래 보고 나면 눈이 금방 피로해지죠. 구기자차는 눈 피로 완화와 시력 개선에 도움이 되는 대표적인 차로..